El riesgo de trombosis en vuelos largos
La trombosis venosa profunda (TVP) es la formación de coágulos en las venas profundas de las piernas. En vuelos de más de 4 horas, la inmovilidad prolongada, la baja presión de cabina y la deshidratación favorecen su aparición. La TVP puede ser peligrosa si el coágulo se desplaza hacia los pulmones (tromboembolismo pulmonar).
¿Quiénes tienen mayor riesgo?
- Personas mayores de 40 años
- Embarazadas
- Personas con antecedentes de TVP o várices
- Quienes toman anticonceptivos orales
- Personas con obesidad
- Pacientes oncológicos
- Viajeros con cirugía reciente
Cómo ayudan las medias compresivas de viaje
Las medias de compresión para viaje ejercen presión graduada sobre las piernas, mejorando el retorno venoso y previniendo el estancamiento de sangre. Estudios clínicos demuestran que reducen significativamente la incidencia de TVP en vuelos largos.
Para uso en viaje se recomienda compresión de clase I (15–20 mmHg), suficiente para prevención sin generar incomodidad.
Medias disponibles en Ortopedia Chile para viajeros
Medi Travel (Alemania)
Diseñadas específicamente para viajes. Compresión 15–20 mmHg, aspecto de media de vestir, disponibles para hombre y mujer. Aptas para todo el día.
Jobst Travel
Línea de medias de viaje con compresión suave (15–20 mmHg), fabricadas con materiales transpirables para máxima comodidad en cabina.
Consejos adicionales para vuelos largos
- Pon las medias antes de subir al avión (en la mañana)
- Camina por el pasillo cada 1–2 horas
- Haz ejercicios de tobillos en tu asiento: flexiones y extensiones
- Mantente hidratado, evita alcohol y café en exceso
- Si tienes factores de riesgo altos, consulta a tu médico sobre anticoagulación preventiva
¿Puedo usar las mismas medias de viaje para varices?
Las medias de viaje (15–20 mmHg) son aptas como preventivo leve de várices. Sin embargo, si ya tienes várices diagnosticadas, generalmente se requiere compresión de clase II (20–30 mmHg) con indicación médica. Consulta con tu médico o flebólogo para la compresión adecuada a tu caso.